花粉每天吃多少合适(花粉每天吃多少克)
简介:一般情况下,成人以保健为目的,一般剂量为每天10-15克。对于体力较强的工作者,如想增强体质(如运动员)或治疗疾病(如前列腺炎等),用量可增加至每天20-30克。 3-5岁儿童5-8岁
一般情况下,成人以保健为目的,一般用量为10-15克/天。对于体力较强的劳动者,如想增强体质(如运动员)或治疗疾病(如前列腺炎等),用量可增加至20 -30g/天。 3-5岁儿童每日摄入量为5-8克,6-10岁儿童每日摄入量为8-12克。
蜂花粉是天然营养品,适量使用不会对人体造成伤害。蜂花粉最适宜的食用时间是早上空腹服用,或早中晚与温水、牛奶或蜂蜜混合服用。
蜂花粉可用于增强体质、恢复健康、治疗疾病。然而,蜂花粉不是速效药物,因此不能立即见效。应持续、长期服用,逐渐见效,以达到健身、治病的目的。
蜂花粉的食用方法:由于蜂花粉来自大自然,含有少量灰尘,请将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合成花粉蜜,放置几天后再服用。不要食用沉淀在瓶底的灰尘。沙。一般早晚空腹服用,每次约510克,治疗剂量加倍。
食用蜂花粉时请注意以下事项
(1)服用花粉时,不要使用60以上的水。
(2)蜂花粉经蜜蜂和人类双重选择,安全无毒。但个别严重过敏反应,请停止使用或逐渐增加剂量。另外,饭后服用还可以减少过敏的发生。
(3)长期保存花粉,应密封放入冰箱内。
(4)蜂花粉有特殊的辛辣味,不太适口,所以服用花粉时,最重要的是坚持!只要你坚持,你一定会有所收获!
现代医学认为,人类疾病有两个原因。一是人体生理所需营养素缺乏或不平衡;另一种是细菌等微生物对人体的感染。天然花粉营养全面,能克服人体新陈代谢中出现的各种生理紊乱,从而增强免疫力。这就是蜂花粉能够治疗多种疾病的秘密。目前市场上的“前列康片”等食品、药品和化妆品均以蜂花粉为原料。
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