夏天喝蜂蜜的好处和正确喝法是什么(夏天喝蜂蜜的好处和正确喝法视频)
2024-10-16 16:21:41 
650 简介：炎热的夏季，蜂蜜是最好的天然饮料。蜂蜜作为药物在中国已有数千年的历史。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜有五药功效：清热、补中、润燥、补血。
蜂蜜是炎热夏季最好的天然饮料。蜂蜜作为药物在中国已有数千年的历史。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜有五种药用功能：清热、滋补、润燥、解毒、止痛。其性凉，故能清热。”性温，故能养心，性平，故能润燥，故能缓心腹伤之痛，故能调和百气。药效与甘草相同。”
蜂蜜的气味芬芳可口。从营养保健价值来看，它不仅是滋补延年之品，也是治病良药。喝蜂蜜水保健是人们公认的，但什么时候喝、如何喝，大多数人却没有一个清晰的认识。所以经常有人问，夏天可以喝蜂蜜吗？今天我就给大家介绍一下夏天喝蜂蜜的好处以及正确的喝法。
1、降火除燥。夏季高温季节，最容易消耗我们体内的水分，容易上火。《本草纲目》记载蜂蜜具有“清热解毒、润燥”的功效，是“健康长寿的神药”。因此，夏季喝蜂蜜是很有必要的。 2、补充能量。在炎热的天气里，身体会消耗更多的热量。这时喝蜂蜜将是补充体力的好方法，因为蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况，有利于快速恢复体力。 3、消除积聚饭后蜂蜜可促进胃酸正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。 4、润肺蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。枇杷蜜止咳效果最好。用法：雪梨1个，切成薄片，拌入蜂蜜食用，每日数次。 5、夏季饮酒的人越来越多。蜂蜜含有一种大多数水果中不存在的果糖。它能促进酒精的分解和吸收，因此有助于快速醒酒、缓解酒后头痛。用法：饮用前吃蜂蜜50克或涂上蜂蜜的饼干面包几块，饮用后喝蜂蜜水。 6、让兴奋的神经入睡。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物有的抑郁、疲劳、注意力不集中等副作用。苹果蜂蜜的镇静作用最为突出。用法：每晚睡前服一匙蜂蜜。 7. 处理偶尔的伤口。蜂蜜水具有抗菌、抗炎、促进组织再生的功效。优质蜂蜜在常温下放置数年也不会酸败，说明其防腐作用很强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。关注我们，了解更多关于蜂蜜的知识。即使没有病菌，它的作用也会大大减轻伤口的肿胀和疼痛，消除死肌，加速伤口愈合。用法：治疗伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、止痛、促进伤口愈合、预防感染。
8、蜂蜜是最理想的舒缓肌肤的护肤品。能供给皮肤养分使皮肤富有弹性，杀灭或抑制皮肤表面附着的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。研究表明，内服或外服蜂蜜能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使皮肤柔软、白皙、细嫩，并能减少皱纹、预防痤疮。皮肤病、美容保健具有理想的作用。内容来自互联网。如有侵权，请联系我们删除。
