秋季吃蜂蜜有4大好处!准备把蜂蜜喝起来吧!(秋季食用蜂蜜的好处)
2024-11-07 03:05:10 
898 简介：为了传播丰胸知识，让每个女人都拥有傲人的乳房，我们将为您提供有价值的丰胸内容。一个传播健康、保健、丰胸、养生的保健平台。欢迎转载分享秋季吃蜂蜜进补的天然保健功效。
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秋天吃蜂蜜可以滋补。它天然、健康、美味。蜂蜜是一种特别天然的保健食品。长期食用可以起到很好的保健作用，对身体有很大的好处。 1、蜂蜜雪梨——治疗干咳
由于秋季早晚温差比较大，很多人都容易感冒，而且还伴有不断的咳嗽。不妨挖出雪梨的核，将蜂蜜倒入梨中，盖上盖子，上锅蒸熟，吃梨喝蜂蜜。用于肺阴不足所致的干咳无痰、咽干口干患者的护理和治疗。
2、山楂蜜茶——降血压
高血压者，可将新鲜山楂切成薄片，晒干或烘箱晒干，放入砂锅内，加水煮30分钟，滤汁，加入蜂蜜，拌匀。功效：祛积瘀血，活血降压。主要用于治疗各类高血压，特别适合冠心病、高脂血症患者。早上和晚上服用。
3、蜂蜜水果沙拉——具有良好的润肠通便、美容功效
这是现代都市年轻人非常流行的一种饮食方式。将水果切碎，用蜂蜜代替沙拉酱混合。可以达到美容、通便、减肥的功效，特别适合长期便秘的人坚持食用。效果非常好。
4、蜂蜜鸡翅—— 滋阴润肺
虽然暑气尚未消退，但立秋就意味着秋天已经进入。传统说法，秋季物候干燥，人体需要水分。中医认为，蜂蜜味甘，性平。入肝、脾、大肠经，主治脾胃虚弱，体倦食少，脘腹腹痛，肺燥，咳嗽痰少或干，肠燥，和便秘。
按营养分，蜂蜜含有大量葡萄糖和果糖，少量蔗糖，蛋白质，柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，甲酸，乙酸，维生素B1，维生素B2，维生素B0，维生素C，维生素钾及泛酸、烟酸、胡萝卜、维生素E、淀粉酶、蔗糖酶、脂肪酶、微量的镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等无机盐。
需要注意的是，有痰、腹泻者不宜食用，血糖高的婴儿不宜喝蜂蜜。
