蜂蜜 养生(蜂蜜的养生吃法有哪些)
简介:蜂蜜“食疗”在我国已有数千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有70%左右的葡萄糖和果糖。还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、
蜂蜜“食疗”在我国已有数千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有70%左右的葡萄糖和果糖。它还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。蜜萝卜:新鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中,捞出,沥干,晾半天。然后将150克蜂蜜放入锅中,用小火煮沸调匀,待冷却后服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等。 蜂蜜鲜莲藕汁:取鲜莲藕适量,洗净,切片,挤出汁液,与鲜莲藕1杯调匀。根汁和1汤匙蜂蜜服下。每天2-3次。适用于发热烦渴、中暑口渴等。 鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜1-2匙。将百合放入碗中,加入蜂蜜,拌匀,蒸至熟。睡前服用,适合失眠患者。芹菜蜂蜜汁:新鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净,捣烂,磨汁,加蜂蜜炖服,温服。一天一次。适合肝炎患者饮用。蜂蜜首乌丹参汁:首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。将首乌、丹参用水煎煮,去渣,取汁。加蜂蜜,每日服1 剂。适合动脉硬化、高血压患者。蜂蜜汤:蜂蜜100毫升,置碗中蒸服。每日3 次,空腹服用。适用于胃、十二指肠溃疡患者。蜂蜜牛奶饮料:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,457前列腺炎医院黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎,与蜂蜜、牛奶混合,早上空腹用温水饮用。适用于产后贫血。肠燥便秘。症状包括面色蜡黄、皮肤暗淡。喝蜂蜜和踮脚尖可以改善男性ED。蜂蜜核桃肉1000毫升,蜂蜜核桃肉1000克,将核桃肉捣碎,与蜂蜜混合,拌匀。每次1匙,每日2次,用温开水送服。适用于气喘、气喘。蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,加入酥油、蜂蜜,略煮。适用于阳虚、劳热、肺结核、咳嗽、口渴、皮肤干燥、口疮等。煎鸡蛋1-2个,浸入蜂蜜中,蜂蜜1-2匙。将鸡蛋煎熟,趁热加入蜂蜜,立即食用,可连续吃2-3个月。适用于支气管哮喘儿童。