蜂胶的神奇功效(蜂胶的17项保健功效)
2024-10-25 22:36:25 
579 简介：对蜂胶功效的长期研究发现，蜂胶对于治疗心脑血管疾病有很好的效果！随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们过度劳累，心理压力过大，不注重合理饮食。
长期对蜂胶功效的研究表明，蜂胶对于治疗心脑血管疾病有很好的效果！
随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们过度劳累，心理压力过大，不注重合理饮食，缺乏运动，有吸烟、饮酒等不良生活习惯，久而久之就会导致对心脑血管疾病。因此，为了提高预防疾病的意识，建议患有此类疾病的人定期食用蜂胶。蜂胶的作用对于心脑血管疾病的治疗可以说是不可或缺的！
心血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称。它是中老年人发病率和死亡率最高的一类疾病。是一个总称，是指因高脂血症、血液粘稠度、动脉粥样硬化、高血压等引起的心、脑及全身组织的缺血性或出血性疾病。我国不仅高血压发病率高，而且总死亡率心脑血管疾病的发病率也明显高于许多西方国家。全国每年约有200万人死于心脑血管疾病，居全国死因之首。
心脑血管疾病分为心脑血管疾病和心脑血管疾病两大类：
1、心血管疾病主要包括：心肌梗塞、冠心病、心肌梗塞等。
2、脑血管疾病主要包括：脑出血、脑血栓、脑栓塞等。
蜂胶对心脑血管系统疾病的预防和保健有良好的作用。研究证明，这是因为蜂胶中的黄酮类化合物，如芦丁、槲皮素、高良姜素、咖啡酸a-儿茶素等，具有很强的抗氧化作用，能有效软化血管，增强血管稳定性。韧性，增强心脏收缩力，降低血脂、血糖和血压，降低血液粘度，能有效抑制血小板、胶原纤维、胆固醇等物质的聚集，清除血管内壁的堆积物，净化血管补血，改善血液循环的缘故。就此而言，蜂胶的作用比其他药物更稳定、更持久。因此，蜂胶的功效被誉为“血管清道夫”，不少心脑血管疾病患者将其视为“健康保护神”。
为了更好的预防心脑血管疾病，我们特为大家制定了日常保健：
1、增加可降低血清胆固醇浓度的膳食纤维，如粗粮、米糠、麦麸、干豆、海带、蔬菜、水果等。
2、多吃鱼和鱼油可以调节血脂，防止动脉硬化。
3、多吃豆制品，因为它们富含人体必需的多种磷脂，如豆腐、豆芽、豆腐干、大豆油等豆制品，可以预防心脑血管疾病。
4、适当减少鱿鱼、墨鱼、蛋黄、贝类等脂肪和胆固醇的摄入。
5、加强体育锻炼，每周不少于五天。
6、戒烟戒酒，革除不良生活习惯。
7、忌大悲大喜、精神压力过大、情绪激动，导致脂代谢紊乱。保持心态平和，生活有规律、有节奏。
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