秋季这四种吃蜜方法最润肺的食物(秋天怎么吃蜂蜜比较滋润)

作者：蜜蜂信息网 2024-09-30 07:04:26 134

简介：古人云：“朝盐水，晚蜜汤”。立秋之后，天气逐渐变得干燥。如果想要滋阴润肺，喝点蜂蜜水是最好的选择。这里推荐四种蜂蜜解燥的吃法。亲爱的悉尼

古人云：“早上盐水，晚上蜜汤”。立秋之后，天气逐渐变得干燥。如果想要滋阴润肺，喝点蜂蜜水是最好的选择。这里推荐四种蜂蜜解燥的吃法。蜂蜜雪梨水：取1-2个雪梨，去皮、去核切块，放入炖锅中，加少许冰冻开水，放入锅中小火加水煮约1小时后，取出放凉，然后加入约2汤匙蜂蜜。搅拌均匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状。蜂蜜牛奶芝麻饮：取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上空腹用温水饮用。适用于产后贫血、肠燥、便秘、面色蜡黄、皮肤湿润者。香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。与米煮成粥后，加入切成小块的香蕉。冷却后加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。蜂蜜萝卜汁：取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用干净纱布包好，榨汁。每次服60毫升，加蜂蜜一匙，调匀吞服，每日3次，连服3-5天。对于便秘者效果最佳。

秋季这四种吃蜜方法最润肺的食物(秋天怎么吃蜂蜜比较滋润)