土蜂蜜的营养价值和功效(土蜂蜜的营养与功效)
2024-07-27 14:30:44 
123 简介： 1、减肥作用：现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常化。同时，蜂蜜还有增强肠道蠕动的作用，可以明显缩短排便时间。是想要减肥的女性的首选。 2、促进睡眠、增强免疫力
1、减肥作用：现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常化。同时，蜂蜜还有增强肠道蠕动的作用，可以明显缩短排便时间。是想要减肥的女性的首选。 2.促进睡眠，增强免疫力。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等可以调节神经系统，促进睡眠。失眠的人每天睡前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温水中）可以帮助尽快入睡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质有助于提高免疫力。 3、润肺止咳。李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜性凉，温，不寒不燥，能和气，故不宜用于十二脏腑之病。”蜂蜜能润肺，有一定的镇咳作用，常用于辅助治疗肺结核、气管炎。 4、抗氧化蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，可以清除体内的垃圾氧自由基，达到抗癌、抗衰老的功效。新鲜蜂蜜涂在皮肤上，可以滋润、滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。如果冬天皮肤干燥，可以将少许蜂蜜与水混合，涂在皮肤上，防止干燥、开裂。可以用蜂蜜代替防裂霜。是女性朋友的天然美容佳品。 5、不同的蜂蜜有不同的功效。 【冬蜜】：调理肠胃，益气润肺。 【桂花蜜】：消肿止血，润喉通肠。 【龙眼蜜】：补脑、增强记忆力。 【柑橘蜜】：生津止渴，润肺开胃。 【荆条蜜】：补气血、散寒明目。 【山蜜】：养肝、治疗便秘。 【尤加利蜂蜜】：抗菌消毒，预防流感。 【莱昂益母草蜜】：调经、美白肌肤、日常保健。 【椴树蜜】：清热利尿，养肝明目。
