自制蜂蜜水果酸奶冰箱能放吗(自制酸奶 蜂蜜)
2024-09-22 17:00:22 
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天气热了就忍不住想吃冰淇淋
但我又怕长胖
今天我就教大家如何制作一些低热量的冰制品。
蜂蜜+水果+酸奶的组合你一定会喜欢
水果酸奶冰
配料：新鲜水果适量、原味酸奶300ml-400ml、蜂蜜适量
实践：
1. 挑选你最喜欢的水果
2.将切碎的果肉一颗一颗放入冰盒中
3.淋上蜂蜜
4、用勺子将酸奶一颗一颗舀入，摇晃几下，让酸奶分布均匀。
5.盖上盖子放入冰箱冷冻
6.脱模。嫩滑、美观、美味！
水果酸奶脆
材料：酸奶400克、蓝莓50克、猕猴桃90克、蔓越莓60克、腰果40克（可以根据自己口味添加水果和坚果）、蜂蜜适量
实践：
1、准备材料
2.按照自己喜欢的比例混合蜂蜜和酸奶。
3.将你喜欢的水果和坚果混合到酸奶中
4. 平铺在铺有油纸的烤盘上（厚度约1.2厘米）
5. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏约4小时或过夜（直至完全冻结）
6、取出酸奶片，撕去油纸，掰成合适大小的块，放入容器中，放入冰箱冷冻室
7.按需取出食用
8、搭配坚果碎更美味。
