红枣枸杞蜂蜜水的作用与功效(枸杞蜂蜜的作用与功效)
2024-06-03 23:33:30 
1000 蜂蜜枸杞泡水喝有以下功效与作用：
1、促进消化
有利于促进消化液的分泌和胃肠蠕动，从而促进人体的消化功能，并能有效缓解便秘、大便干燥等症状。
2、润肺止咳作用
喝蜂蜜枸杞泡水喝，有很好的滋阴润燥的功效，有助于治疗肺虚咳嗽、干咳、少痰等肺燥引起的症状。
3、利水消肿作用
经常饮用蜂蜜枸杞泡水，有助于促进体内多余水分的排出，可用于辅助治疗排尿困难、水肿等症状。
4、消除疲劳
尤其是长期熬夜后，在所有天然食品中，大脑神经元所需的机械能，枸杞蜜中含量最高。枸杞蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖能很快被人体消化利用，改善血液的身体状况，尤其是在长期熬夜后。操作方法：中午喝一杯枸杞蜂蜜水，可消除大餐后消化不良。
枸杞蜜能促进胃酸的正常代谢，还具有改善胃肠功能的作用，并能明显减少排便时间。操作方法：每天早至晚空腹服用枸杞蜂蜜25克。
5、让兴奋的神经促进睡眠
枸杞蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节中枢神经系统功能，缓解精神压力，促进睡眠，且无副作用。
操作方法：每晚睡前喝一勺枸杞蜂蜜。
6、保护皮肤
枸杞蜜是一种理性的护肤品。它可以供需矛盾的皮肤营养物质，使皮肤富有弹性，并能杀灭或抑制附着在皮肤表面的病原菌。
操作方法： 一勺果汁中加入一勺枸杞蜂蜜，加入全麦面粉搅拌均匀，形成果汁枸杞蜂蜜面膜，或者睡前喝一杯枸杞蜂蜜水。
7、维护保养心脏安全系数
枸杞蜂蜜可以滋养心脏，改善心脏的代谢功能，保证冠状动脉的血液和呼吸系统的正常。
操作方法：每天早到晚喝一杯枸杞蜂蜜水。
注意：但如果身体经常上火，或者患有糖尿病，尽量少喝或不喝枸杞蜂蜜水，用其他方法也能达到同样的保健效果。
